Метание копья - это вид легкой атлетики, который преподают в школьных секциях, спортивных кружках и на уроках физкультуре в школе. Для тренировок школьников существуют особые копья, максимально безопасные и подходящие для детского спорта. Метательные копья для взрослых спортсменов, как одни из самых травмоопасных снарядов, не подходят для детского спорта.
Это дисциплина, в которой специальное копье метают на дальность. Этот вид спорта включен в Олимпийские игры и в состав Чемпионатов мира. Одина из самых зрелищных видов дисциплин, так же требует от спортсмена высокого уровня подготовки и больших физических усилий. К значимым результатам можно прийти только через долгие и упорные тренировки. Для школьников этот вид спорта подходит в качестве дополнительных занятий.
Копья для школьников это специально разработанные метательные снаряды, изготовлены из пластика, они разного веса (300-800 грамм). Тренировки и уроки физкультуры с метанием копья проводятся на улице и в помещении. Наконечники копий также разные –для тренировок на открытых спортплощадках они изготовлены из стали, что позволяет копью воткнуться в землю, оставив отметину. Копье для занятий в помещении оснащено резиновым наконечником, который не повредит напольное покрытие.
Для тренировок молодых спортсменов отводится специальный сектор. Подобные тренировки и помогают школьникам развить полезные физические навыки. Ученики приобретают сильные и крепкие мышцы, гибкость и выносливость, навыки спринтерского бега, и улучшает координацию движений. Упражнения в метании копья это хороший способ сформировать как группы мышц, так и волю к победе.
